top of page

MASA REAKSI

  • Definisi: Masa reaksi merujuk kepada masa yang diambil untuk bertindak balas terhadap sesuatu rangsangan.

  • Maksud: Masa reaksi yang pantas sangat penting dalam sukan seperti bola sepak, hoki, dan sukan pertahanan diri, di mana pemain perlu bertindak dengan segera terhadap pergerakan lawan atau bola. Ia juga membantu meningkatkan keselamatan dalam kehidupan harian.

  • Aktiviti Latihan: Latihan seperti drill tangkap bola, latihan tindak balas dengan lampu (reaction lights), dan latihan rangsangan visual adalah contoh yang boleh meningkatkan masa reaksi..

CONTACT ME

WRITE OR CALL ME IF YOU HAVE MORE QUESTIONS

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram

©eFit Zone by FazrIe. Powered and secured by Wix

bottom of page