• Definisi: Ketangkasan merujuk kepada keupayaan untuk menukar arah dan kedudukan badan dengan pantas dan terkawal.

​

• Maksud: Ketangkasan penting dalam sukan seperti bola jaring, bola keranjang, dan tenis, di mana perubahan arah secara tiba-tiba diperlukan. Ketangkasan yang baik membantu seseorang bergerak dengan cekap dan mengurangkan risiko kecederaan.

• ​

• Aktiviti Latihan: Latihan seperti lateral shuffle, ladder drills, dan cone drills digunakan untuk meningkatkan ketangkasan.